Diario de DarkKnight73, 18 jun. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024

130,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 21,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2024:

1864 kcal

Grasa: 74,78g | Prot: 130,88g | Carbh: 161,77g. Desayuno: Cheddar Cheese , Villaggio Sausage Buns, Maple Leaf Top Dogs, Mutant BCAA 9.7. Almuerzo: Coffee with Cream, President's Choice The Decadent Chocolate Chip Cookie, Basmati Rice (Cooked), Cooked Broccoli (from Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Six Star Pre-Workout Ignition. Pasa Bocas / Otros: Brüst Protein Coffee. más...

3 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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👏👏

18 jun. 24 por el miembro: doorknocker26


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