Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
|
100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 40,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 66,23g | Prot: 104,94g | Carbh: 126,21g.
Desayuno: Активия Йогурт, Ламбер Сыр Ламбер, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Будь Здоров Omega 3-6-9, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Твердые Соленые Крендели, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Колосок Лаваш Армянский, Ламбер Сыр Ламбер, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Изюм, Пятерочка Чернослив. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Кальмар Сушеный. más...
|
|
2714 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innohka86
|