Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 56,48g | Prot: 183,78g | Carbh: 64,15g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mix Mix Eastern Dry Rub, Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Bubuk Instan). Almuerzo: Ellenka Fiber Creme, Teh Tawar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tahu Bacem, Tempe Bacem. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yunissa
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