Diario de nanald, 19 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2024:
1534 kcal Grasa: 64,15g | Prot: 85,99g | Carbh: 117,51g.   Almuerzo: Andros Gourmand et Végétal Coco Citron , Carrefour Tomme de Brebis, Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Auchan Emmental Râpé, Spaghetti Sec, Oeuf, Crevettes. Cena: La Laitière Glace Vanille, Picard Brioche Façon Pain Perdu, Créaline Purée de Carottes, Espadon Cuit, Vin Sauvignon Blanc. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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