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Plateau? Or am i slipping into bad habits?
More exercise. 💪🏻💪🏻💪🏻
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 77,05g | Prot: 52,20g | Carbh: 192,60g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Iced Latte with Skim Milk - Medium, Coffee with Cream, Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits. Almuerzo: Nature Valley Crunchy Dipped Chocolate Granola Square, 99 Restaurant Crispy Fish Tacos w/ Brown Rice. Cena: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Tiramisu. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chewy Dipped Granola Bars - Chocolate Chip. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de julikell
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