Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2024
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2013 kcal
|
Grasa: 80,05g | Prot: 132,73g | Carbh: 191,12g.
Desayuno: Магнит Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Песочное Печенье, Омлет или Яичница с Колбасой, Елизавета Хлебцы, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Almuerzo: Стокманн Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Помидоры. Cena: ТВХ Лепешка Тандырная, Крабовый Салат без Заправки, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Кисло-Сладкий Соус. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Магнит Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Оладьи на Кефире, Орехи Макадамии, Чистая Линия Стаканчик Фисташковый. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashulik467
|