Diario de Mello B, 18 jun. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024

68,4 kg Disminuído hasta ahora: 32,4 kg. Aún para ir: 6,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2024:

794 kcal

Grasa: 23,86g | Prot: 61,12g | Carbh: 83,39g. Desayuno: Chobani Coffee Creamer Sweet Cream. Almuerzo: Almond Breeze Almond and Oat Milk, Bananas , Oatly Oat Milk, Truvani Chocolate Peanut Butter Protein. Cena: First Watch Cheesy Grits, Baked or Broiled Flounder. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Old Fashioned Pretzel Sticks. más...

1366 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 3,2 kg a la Semana

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Again not up SMH.

19 jun. 24 por el miembro: Mello B


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