Diario de gaspar94, 20 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2024:
1806 kcal Grasa: 73,39g | Prot: 109,03g | Carbh: 173,72g.   Desayuno: Махеевъ Соус Барбекю, Хайнц Кетчуп Томатный, Волжский Пекарь Булочки для Хот-Догов, Мясновъ Сосиски Советские. Almuerzo: Rich Биттер Лемон, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Искренне Ваш Творог 9%. Cena: Абрикос, Тефтели Куриные, Простоквашино Сливки 20%, Макароны с Маслом. más...
2227 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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