Diario de xandrster, 21 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015

86,4 kg Disminuído hasta ahora: 37,6 kg. Aún para ir: 0,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2015:

1738 kcal

Grasa: 89,42g | Prot: 79,94g | Carbh: 156,95g. Desayuno: Хлеб, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Сыр Российский. Almuerzo: Три Кота Салат из Моркови, Ржаной Хлеб, Котлета Рыбная. Cena: Колбаса Варено-Копченая, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Гематоген. más...

2395 kcal

Ejercicio: Reparación - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Превосходный результат. Тоже начинал с той же отметки, что и Вы, но, увы, так похвастаться не могу.

20 oct. 15 por el miembro: Nicol_os


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