Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 40,48g | Prot: 82,10g | Carbh: 234,38g.
Desayuno: Sokołów Kabanosy, Biedronka Tost Graham. Almuerzo: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Zott Jogurt Naturalny, Ananas. Cena: Smażona Cebula, Czerwone Pomidory (z Puszki), Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne. Pasa Bocas / Otros: Miękkie Batoniki Musli, Jabłko. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bajbajka
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