Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
696 kcal
|
Grasa: 36,00g | Prot: 30,99g | Carbh: 74,54g.
Desayuno: Marul, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Ceviz, Yoğurtlu Kabak, Napolyon Kirazı. Cena: Ceviz, Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Dereotu. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
2244 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Baharmurphy
|