Diario de Nordwin, 20 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2024:
823 kcal Grasa: 25,23g | Prot: 64,25g | Carbh: 97,60g.   Desayuno: Хлеб Бородинский, Кофе с Овсяным Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Форель Слабосоленая. Almuerzo: Сладкий Картофель ( Батат) Варёный ,Оф.Данные Калоризатор, Салат из Помидоров и Огурцов с Тыкв.Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Борщ с Курицей, Индейка Бедро Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Нектарины. más...
2309 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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