Diario de Nastin_Ostin, 21 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2024:
875 kcal Grasa: 33,67g | Prot: 52,32g | Carbh: 94,59g.   Desayuno: Вятушка Молоко 2,7%, Вологодское Варенье Персиковое , Богородское Село Сметана 19%, Сырники. Almuerzo: Здрава Майонез Ольви Салатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бкк Хлеб Тостовый Финский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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