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23,9% de masse graisseuse (+2,3% depuis hier),
52,1% d’eau (-1,9%),
40,9% de muscles (-1,0%).
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Même poids, mais moins de muscles et plus de graisse…
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2025 kcal
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Grasa: 114,11g | Prot: 65,15g | Carbh: 173,06g.
Antes del Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Cristaline Eau de Source. Desayuno: Marie Blachère Pain Nordique. Almuerzo: Pâturages Riz au Lait, Pâturages Brique Affinée Fondante et Crémeuse. Cena: Côte d'Or Chocolat Noir, Extrême Cône Trois Chocolats, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Después de la Cena: Royco Soupe à la Vietnamienne , Miel, Bénédicta Sauce Cocktail, Barilla Pesto Alla Genovese. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Lecture - 13 minutos, Jeux télé de début de soirée - 1 hora y 48 minutos, Boucle du 21/06/2024 en fin d’après-midi - 19 minutos, 3 grilles de mots fléchés - 29 minutos, Réponse à un mail - 17 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Jeux TV + Journal 13H - 2 horas y 25 minutos, A/R du 21/06/2024 vers Intermarché - 14 minutos. más...
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peso estable
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