Diario de menujudietsehatbahagia, 21 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2024:
1722 kcal Grasa: 74,51g | Prot: 70,18g | Carbh: 192,78g.   Desayuno: Jetz Sweet Stick, Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Nasi Putih, Dendeng Sapi, Nissin Walens Blueberry . Almuerzo: Serundeng, Tumis Pepaya Muda, Nasi Putih. Cena: Dendeng Sapi, Nasi Putih, Sayur Lumpia. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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