Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2366 kcal
|
Grasa: 85,92g | Prot: 143,14g | Carbh: 252,42g.
Desayuno: Магнит Яблочное Повидло, Яндекс Лавка Кокосовое Молоко , Сметана 20%, Пятерочка Чиабатта , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Сырники с Изюмом. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Пятерочка Пекан Кленовый. Cena: Магнит Яблочное Повидло, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника, Савушкин Продукт Теос 2%, Творог 5%, Изюм, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Авокадо Салат с Индейкой, Пятерочка Чиабатта . Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Бахетле Скумбрия Запечённая с Овощами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника, Пятерочка Чиабатта , Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashulik467
|