Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 41,22g | Prot: 64,53g | Carbh: 160,77g.
Desayuno: Bananas , Dunkin' Donuts Hot Coffee with Almond Milk - Large, Egg, Honey, Publix Fresh Mozzarella Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Almuerzo: Peach, Dunkin' Donuts Hot Coffee with Almond Milk - Large, Honey, Trader Joe's Marinated Beet Salad, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet. Cena: Pinot Gris (Grigio) Wine , Green String Beans, Quinoa (Cooked), Wild Atlantic Salmon . más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Irina Samark
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