Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 60,87g | Prot: 94,95g | Carbh: 143,84g.
Desayuno: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Орех Пекан, Mccann's Овсянка Irish Oatmeal 5 Минут, Клубника, Голубика. Almuerzo: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Злаковые, Куриное Филе Вареное, Оливки (Любого Размера), Пятерочка Сыр Тильзитер, Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось, Руккола, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Помидоры. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Рубленый Чеснок, Кабачки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Пирожок с Луком и Яйцом, Йогурт Домашний, Голубика, Нектарины. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ribushka
|