Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 67,23g | Prot: 44,03g | Carbh: 39,52g.
Desayuno: Burch Karabuğday Patlağı , Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Fındık. Cena: Tatlı Kiraz, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Melodi Madlen Bitter Çikolata. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de frvryng
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