Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
|
41,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1079 kcal
|
Grasa: 20,48g | Prot: 75,89g | Carbh: 156,34g.
Desayuno: Eggplant, Salmon, Alfamart Nasi Merah, Chayote (Fruit), Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, Nasi Putih (Beras Biasa), Greenco Jamur Enoki, Kikkoman Gochujang. Almuerzo: Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, Mushrooms, Salmon, Pokcoy/ Sawi Sendok, SuperIndo Nasi Merah, Nasi Putih (Beras Biasa). Pasa Bocas / Otros: Van Houten Cocoa Powder, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Vitmaker Fiber Drink, Nescafe Classic, Aice Histeria. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|