Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2493 kcal
|
Grasa: 96,33g | Prot: 99,86g | Carbh: 220,38g.
Desayuno: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Аютинский Хлеб Круассан с Шоколадной Начинкой, Банан, Вареное Яйцо, Green Milk Банановое Молоко, Кофе. Almuerzo: Моя Цена Крабовые Палочки, Тавр Тавровская с Натуральными Сливками, Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Cena: Heinz Сырный Соус Классический, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Магнит Творог Обезжиренный. más...
|
|
2352 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas y 50 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Savi Flex
|