|
Ууииииии!)
Отметка 78 кг пройдена!
Постараюсь за неделю пройти и 77 кг. Правда я умотаю в Сочи в пятницу и там явно наберу что-то, поскольку там вряд ли будет нормальный зал и точно не будет бокса, но все-таки постараюсь не выходить за 80 кг.
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 51,02g | Prot: 133,64g | Carbh: 49,66g.
Almuerzo: Сарафаново Сметана 20%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриная Грудка Вареная. Cena: Редис, Морковь. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|