Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 78,85g | Prot: 191,97g | Carbh: 119,42g.
Desayuno: Tomatoes, Fried Onions, Mushrooms , Hard-Boiled Egg , Eskort Back Bacon. Almuerzo: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Steak, Deer Game Meat . Cena: Tastic Brown & Wild Rice, Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked) , Steak (Lean Only Eaten). más...
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3538 kcal
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Ejercicio:
Cycling - 1 hora y 42 minutos, Garmin - 22 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Thank you for the support, this is a lifetime journey i am in.
23 jun. 24 por el miembro: Johann22016
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Peso Histórico de Johann22016
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