Diario de desyotwe BB 55, 23 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2024:
1271 kcal Grasa: 42,35g | Prot: 81,21g | Carbh: 139,59g.   Desayuno: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Fiesta Beef Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Lontong, Sate Ayam. Cena: Cap Cay Kuah, Ikan Dori, Kobe Tepung Bumbu, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Margarin, Telur Goreng, Saus Teriyaki, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Daging Bebek, Dimsum. más...
1529 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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