Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 43,66g | Prot: 81,73g | Carbh: 252,23g.
Desayuno: Bananas , Cocoa Powder (Unsweetened) , Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Silk Unsweetened Soymilk, Morningstar Farms Maple Flavored Sausage Patties, Sourdough bread, Hummus. Almuerzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Almonds , Dry Sweet Whey, Sweet Red Peppers , Cauliflower , Great Value Sloppy Joe Sauce, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Sourdough bread. Cena: Equal Exchange Bittersweet Chocolate Chips, Briannas Home Style Vinaigrette, Dried Fig, Albertsons Canned Dark Red Kidney Beans, Egg, Tomatoes, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Bob's Red Mill Hard Red Spring Wheat Berries. Pasa Bocas / Otros: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Trader Joe's Chia Seeds, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Frozen Blueberries, Whole Milk. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de writingwyo
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