Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 59,83g | Prot: 71,39g | Carbh: 257,51g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Açúcar, Café. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Margarina, Ovo, Vitamilho Flocão Cuscuz, Açúcar, Café. Pasa Bocas / Otros: Lacta Amandita (2), Margarina, Yoki Milho para Pipoca, Fandangos Fandangos Presunto, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Santa Helena Paçoca, Banana, Café. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 60epouco
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