Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2367 kcal
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Grasa: 67,50g | Prot: 133,23g | Carbh: 318,02g.
Desayuno: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Fazenda Sedrez Aveia em Flocos, Kiwi, Morangos, Melão, Abacaxi, Mamão Papaia, Atlhetica Go Energy Gel, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Panco Pão Integral Vida 100%. Almuerzo: Antarctica Guaraná Zero, Sadia Marinados Filezinho Sassami, Abóbora Cabotia, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, LAR Filezinho de Frango Empanado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Kisabor Molho para Salada Parmesão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Pepino (Descascado), Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Abóbora Cabotia, Sadia Marinados Filezinho Sassami. Pasa Bocas / Otros: Oliveira Doce de Leite Xupão (20g), Milka Strawberry, Trident Chiclete. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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