Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 78,82g | Prot: 130,22g | Carbh: 125,49g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Сырники, Макдоналдс Омлет с Сыром. Almuerzo: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Куриная Грудка Отварная. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|