Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Rust_Am
Diario
24 jun. 24
Diario de Rust_Am, 24 jun. 24
Perfil de Rust_Am
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Был у мамы неделю , больше комментариев не будет 😀
83,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 junio 2024:
3070 kcal
Grasa: 155,48g | Prot: 126,21g | Carbh: 267,03g.
Desayuno:
Сухая или Твердая Салями, Омлет или Яичница с Сыром.
Almuerzo:
Утолина Утиная Грудка без Кожи, Прайм Стар Запечённое Яблоко.
Cena:
Смекалка Клубника Протертая с Сахаром, Своя Компания Салат Овощной по-Грузински, SPAR Салат с Говядиной и Фасолью , SPAR Плов Узбекский с Бараниной.
Pasa Bocas / Otros:
Черешня, Пить Кофе Какао, Яблоко.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
хаха, мамы они такие! 😂
24 jun. 24 por el miembro:
@НЮРА@
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Rust_Am
Ver la Historia Completa