Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 46,39g | Prot: 97,71g | Carbh: 233,12g.
Desayuno: Café, Avena, Frambuesas, Moras, Arándanos, Nueces, Detox Desintoxicación. Almuerzo: Pimientos Verdes, Galletas (con Relleno de Vainilla), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Chile Jalapeño, Pepino (con Cáscara), Apio, Huevo Cocido, Verdurs Mixtas (Maíz, Habas, Guisantes, Alberajas, Zanahorias) (sin Sal Añadida, Enlatadas), Repollo, Lentejas Cocidas. Cena: Requesón Light Lácteo, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Cono de Chocolate, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Frambuesas, Manzana Golden, Moras, Gelatina sin Color, MYPROTEIN Impact Whey Protein Chocolate, Frambuesas, Cerezas, Yogur Natural, Moras. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofigch
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