Diario de exclusiveira11, 21 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
49,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2024:
1203 kcal Grasa: 47,22g | Prot: 78,58g | Carbh: 113,49g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. Almuerzo: Свиной Фарш, Макфа Спагетти Томатные, Магнит Капуста по-Московски. Cena: Pro DOZA Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Победа Соната без Сахара, Даниссимо Творожный Фисташковое Мороженое. más...
1554 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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