Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1741 kcal
|
Grasa: 57,77g | Prot: 73,37g | Carbh: 223,75g.
Desayuno: Сахар, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Чай. Almuerzo: Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Nestle Хрутка. Конфета с Суфле и Молочной Начинкой, Простая Еда Макароны с Индейкой в Сливочном Соусе. Cena: Протеин Бар Батончик Кокос, Просто Лимонад, Шефмаркет Лапша Соба с Тигровыми Креветками и Овощами Стир-Фрай. Pasa Bocas / Otros: Nestle Хрутка. Конфета с Суфле и Молочной Начинкой. más...
|
|
2461 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas y 49 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Scary owl
|