Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3004 kcal
|
Grasa: 105,55g | Prot: 178,20g | Carbh: 320,83g.
Desayuno: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Банан, Mars M&Ms, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. Almuerzo: Maxler Max Motion Lemon-Grapefruit. Cena: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Boombar Протеиновое Мороженое, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Barilla Fusilli N.98. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|