Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2512 kcal
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Grasa: 154,78g | Prot: 246,70g | Carbh: 34,04g.
Desayuno: Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g), Jocko molk Chocolate Peanut Butter Protein Powder. Almuerzo: Kung Pao Chicken. Cena: Chicken Breast (Skin Eaten), Fiorucci Hard Salami Panino. más...
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3121 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,8 kg a la Semana
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