|
Сегодня после перерыва большого пошла в зал, упала в обморок после часа занятия . Такое себе состояние по итогу, может жара, может то что не ела перед тренировкой .. не знаю, но состояние неприятное осталось - слабость. Думаю что делать по Некст занятиям - тут 33-40 градусов жары, а месяц оплачен абонемента.
Но в зал ходить хочется, нужно что-то делать с кожей и тонусом тела , не хочется быть рыхлой.
Да и дисциплинирует это хорошо , чтобы дальше питаться по нормальному, а то у меня уже шоколадки в ход пошли.
Хотя сегодня тренер настаивала на том чтобы я ела весь день углеводы 🙂
Такие дела
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 47,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
106 kcal
|
Grasa: 7,34g | Prot: 7,22g | Carbh: 2,38g.
Cena: Омлет или Яичница с Овощами. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|