Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,8 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 40,28g | Prot: 64,29g | Carbh: 119,60g.
Desayuno: Cos o Lechuga Romana, Mamey, Huevo, Great Value Leche de Almendras sin Azúcar, Tomates Cherry, La Villita Queso Manchego, Aguacate, Bimbo Cero Cero Multigrano. Almuerzo: Nair Atún en Aceite , Sanissimo Salmas (Paquete), Cos o Lechuga Romana, Cebolla Morada, Jitomate, Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida , La Costeña Elote Dorado. Cena: FUD Jamon de Pavo Ahumado, Papaya, Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida, La Villita Queso Manchego , Chilchota Queso Panela, Mission Tortillas Ligeras Amarillas . Pasa Bocas / Otros: Cos o Lechuga Romana, Jitomate, La Villita Queso Manchego , Chilchota Queso Panela, FUD Jamon de Pavo Ahumado, Bimbo Cero Cero Multigrano. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 27 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LeslyOn
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