Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2015
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2378 kcal
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Grasa: 101,91g | Prot: 114,08g | Carbh: 262,38g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Голландский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Молоко, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сахар, Несквик Какао. Almuerzo: Индейка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречневая Каша. Cena: Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Семушка Ореховая Смесь, Чай с Сахаром, Зеленое Яблоко. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Realmagnum
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