Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2024
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2180 kcal
|
Grasa: 86,08g | Prot: 105,76g | Carbh: 190,08g.
Desayuno: Каравай Хлеб Цельнозерновой , Пятерочка Банан, Каждый День Курага , Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр Parmareggio, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Starbucks Фруктовый Салат, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Реми Венские Вафли , Maestro de Oliva Оливковое Масло. Cena: Джин с Тоником. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|