Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2015
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 60,67g | Prot: 74,02g | Carbh: 165,40g.
Desayuno: Lactoprot Lactomin 80, Мальтодекстрин, Сахар, Несквик Какао. Almuerzo: Суп Харчо. Cena: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Realmagnum
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