Diario de Juliano Bassetto, 20 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
105,6 kg Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2024:
1977 kcal Grasa: 79,32g | Prot: 92,28g | Carbh: 222,78g.   Desayuno: Yakult Yakult, Leite (Leite Integral), McDonald's Chicken McNuggets 6 Unidades, McDonald's Duplo Mcfish. Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Marilan Cookies, Casa Suíça Bolo de Chocolate. más...
2369 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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