Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2024
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 91,21g | Prot: 140,23g | Carbh: 144,75g.
Desayuno: Avocado. Almuerzo: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Scala Queijo Prato, Ovo. Cena: Aviação Manteiga com Sal, Panco Bisnaguinha, Vaca Atolada, Oreo Oreo (3), BH Batata Palha Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de deborah_lacerda
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