Diario de squashbassie, 26 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2024:
155 kcal Grasa: 0,56g | Prot: 2,06g | Carbh: 38,62g.   Desayuno: Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie, Mango's. Almuerzo: Koffie (Oploskoffie). Pasa Bocas / Otros: Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. más...
3702 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Masaje - 30 minutos, Ducharse - 5 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 5 minutos. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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