Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1910 kcal
|
Grasa: 79,22g | Prot: 83,71g | Carbh: 221,38g.
Desayuno: Соленые Крекеры, Сладуница Конфеты Самый Умный, Булочка с Маком, Клубника, Молочная Страна Творог Зерненый «Домашний» 4%, Кусочек Счастья Торт ПП Медовый. Almuerzo: Корона Плов с Птицей, Капустный Салат, Приготовленные Грибы (без Жира). Cena: Савушкин Молоко 2,5%, Клубника, Слонимский Мясокомбинат Сердце в Желе. Pasa Bocas / Otros: Топ Сырок Карамель, Сладуница Конфеты Самый Умный, Евроопт Персик. más...
|
|
3332 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Pesas - 45 minutos, Elíptica - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tortessa
|