Diario de Nelani7, 26 jun. 24

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Прощай ожирение! теперь я в категории избыточного веса)

80,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2024:

1290 kcal

Grasa: 36,79g | Prot: 50,60g | Carbh: 153,24g. Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%. Almuerzo: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Pasa Bocas / Otros: Milky Way Шоколадный Батончик, Simple Coffee Айс Латте. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

🩷 так держать, всё обязательно получится

26 jun. 24 por el miembro: Елена_2021

Елена, благодарю за поддержку!)

26 jun. 24 por el miembro: Nelani7


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