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26 jun. 24
Diario de Ali.40, 26 jun. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024
99,8 kg
Disminuído hasta ahora:
14,2 kg
.
Aún para ir:
25,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2024:
1414 kcal
Grasa: 47,59g | Prot: 85,97g | Carbh: 153,72g.
Desayuno:
Café com Açúcar, Philadelphia Cream Cheese Light, Renata Cracker Fermentação Natural.
Almuerzo:
Calabresa, Azeite de Oliva, Molho de Tomate, Bucho, Polenta (Cozido).
más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Comentarios
Qual o segredo de perder tanto em uma semana?? Precisando muito perder, só que há meses não perco nem 100 gramas..
27 jun. 24 por el miembro:
ArianeBraz
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