Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3413 kcal
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Grasa: 162,58g | Prot: 143,12g | Carbh: 347,63g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Aurora Linguiça Toscana, Padaria Pão Francês, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem, Ervilha Torta, Alho Cozido, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Milho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cebolas, Tomates, Manteiga (com Sal), Pimentão Vermelho, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Arroz Branco (Médio, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Piranguinho Pé de Moça, Coca-Cola Coca-Cola, Mantiqueira Guaraná, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Molho de Alho, Pirata Molho de Pimenta Extra Forte, Salgado Maromba Coxinha Maromba Recheio de Frango, Rei do Mate Hamburgão. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jonão Cebolão
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