|
вчера тренировка
потом была ещё на похоронах
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3162 kcal
|
Grasa: 137,71g | Prot: 123,86g | Carbh: 359,29g.
Desayuno: Огурец, Резной Палисад Творог 5%, Яйцо Куриное, Макфа Мука, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Морковь, Макси Пирог с Яйцом, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Филе Индейки, Олейна Масло Растительное, Морковь, Лук, Капуста, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Яблоки, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад, Epica Творожок Малина-Маскарпоне, Миндаль Миндаль, Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|