Diario de Nastin_Ostin, 28 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2024:
1461 kcal Grasa: 75,04g | Prot: 64,79g | Carbh: 131,67g.   Desayuno: Варенье, Вятушка Сметана 18%, Сырники, Вятушка Молоко 2,7%. Almuerzo: Сливы, Astoria Соус Сырный, Лаваш, Помидоры, Яйцо, Mlekovita Моцарелла, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Pasa Bocas / Otros: Городец Молоко, Акконд Ломтишка Десерт, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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