Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 56,15g | Prot: 94,50g | Carbh: 103,61g.
Desayuno: Магнит Слива, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Магнит Кефир 2,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Чечевичный Суп. Cena: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр, Мясной Ряд Сосиски, Макароны с Маслом, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 7%. más...
|
|
3123 kcal
|
Ejercicio:
диск здоровья - 24 minutos, Subir Escaleras - 1 hora, бабочка - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 31 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de korol_katka1986
|