Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 61,54g | Prot: 180,57g | Carbh: 159,11g.
Desayuno: Jocko molk Chocolate Peanut Butter Protein Powder, Bananas. Almuerzo: Mexican Rice, Refried Beans, Beef Steak. Cena: Fettuccine, Kroger Raw Large Shrimp, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Pasa Bocas / Otros: Core Power Elite Chocolate Protein Shake. más...
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2728 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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